お正月に太ったならファスティングがおすすめ！痩せやすい体づくりをしませんか？

美容コラム2025/01/09

お正月は飲食が多くなるため、「太ってしまった」と嘆く女性も少なくありません。

お正月に「太った」とため息をついている女性はファスティングで解消してはいかがでしょう。

「お正月に太った」と悩む女性にファスティングをおすすめする理由をご紹介します。

■お正月に太った！ファスティングをおすすめする理由

ファスティングとは「一定期間固形物を摂取しない方法」です。

固形物を摂取しないことで体のバランスを整えることや、働き続けている体の内部を休ませることなどが目的です。

お正月に「太った」「飲食し過ぎた」と悩んでいるならファスティングをおすすめします。

正月太りのお悩みにファスティングをおすすめするのは3つの理由からです。

・痩せやすい体づくりができる

・美肌など美容面にも効果が期待できる

・お正月の胃腸の疲れも改善できる

ファスティングは体のバランスを整えることで痩せやすい体づくりができます。

お正月に「太った」と悩んでいるなら、まずはバランスを整えるところからはじめてはいかがでしょう。

ファスティングは美肌など美容効果も期待できる他、胃腸の疲労改善も期待できます。

お正月は飲食が多く、胃腸が疲れやすい時期です。

胃腸の疲れにより肌荒れや便秘などの不調が出てしまう方も少なくありません。

ファスティングで胃腸を休ませ体のバランスを整えてあげることで、「太った」以外によくあるお正月のお悩み改善も期待できるわけです。

「太った」「胃腸が疲れた」「肌が荒れた」などお正月のお悩み改善のためにファスティングを行う場合、まずはカウンセリングを受け、計画を立てるところからスタートです。

その後にファスティングに挑戦するという流れが基本になっています。

1.ファスティングのカウンセリングを受ける

2.仕事や家庭のスケジュールに合わせてファスティングの計画を立てる

3.ファスティングに向けて体を調整する（「これからファスティングする」と体に慣れてもらう期間）

4.ファスティングを実行する

5.体に優しいものを摂取する回復期

6.ファスティングについてのフィードバックを受ける

当美容サロンはカウンセリングでしっかりお客様とお話しし、その方に合ったファスティングの計画立案をお手伝いします。

また、お正月の「太った」などの困りごとを改善するために、スタッフも並走してサポートするところが特徴です。

スタッフ自身が「お正月に太った」などの理由からファスティングを完走した経験がありますので、お客様に並走するかたちで心身を徹底サポートいたします。

・お正月に飲食し過ぎて太った

・お正月に胃腸が疲れる

・お正月に後に肌荒れや便秘で困る

・冬の内に正月太りを改善したい

・痩せやすい体づくりがしたい

このような気持ちを持っている方は、苫小牧の当美容サロンにお任せください。

当美容サロンはファスティングやマッサージなど、女性を美しくするためのお手伝いをしています。

お客様に寄り添ったファスティングならReborn Amerryにお任せください。