今話題のファスティングとは？苫小牧でファスティングをサポートしてくれるサロン紹介

美容コラム2023/05/15

苫小牧の当サロンは女性の美のための機械脱毛（美容脱毛）やシュガーリング、リンパマッサージなどの各種施術を行っています。

また、苫小牧の当サロンは、女性が美しくなるための「ファスティング」をお手伝いしています。

・ファスティングとは？

・ファスティングをお手伝いしているサロンの選び方とは

美しくなりたい女性のために2つのポイントについて解説します。

当サロンが行っていることや施術について尋ねたいことがあれば、お気軽にお問合せください。

各種の施術のことだけでなく、ファスティングについてのお問い合わせも歓迎します。

■ファスティングとは

ファスティングとは「固形の食べ物を一定期間・一定の時間摂取しないこと」です。

固形の食べ物を摂取しないことにより体調を整える方法がファスティングです。

ファスト（fast）とは英語で「断食」を意味します。

断食は歴史的に宗教行為などとして行われてきました。

近年は体の内側と外側を整える方法として国内外で注目されています。

頻繁に物を食べていると体の内側、主に内臓などは消化や排出のために働き続けなければいけません。

結果、老廃物や毒素、疲労などが溜まってしまうと言われているのです。

老廃物や毒素、疲労が溜まってしまうと、体の内外に悪い影響が出てしまうと言われています。

女性の美にも、健康にもよくありません。

ファスティングにより老廃物や毒素を排出し体内の疲労状態を改善すると、体のバランスが整い、お肌や免疫力にも良い影響をもたらします。

ファスティングのファストは断食を意味するため、厳しい絶食のようなものを想像するかもしれません。

ファスティングは数時間から数日ほど固形物を摂取しないという方法ですから、多くの方が想像するような厳しい断食とは異なります。

常日頃から頻繁におやつを食べている方が「内臓と美容、デトックスのために半日固形物を食べない」と決意して実行する。

これも立派なファスティングです。

ファスティングは体調を整えるため、そして美しくなるために行うわけですから、無理をしてかえって体を壊しては意味がありません。

その方の体や生活に合わせて無理なく行うのがファスティングの基本になります。

苫小牧のサロンではそれぞれ特徴的な施術を行っていますが、ファスティングのお手伝いをしているところはそう多くはありません。

苫小牧の当サロンは施術と併せてファスティングのお手伝いもしているので、「体の内側からキレイになりたい」「デトックスしたい」「胃腸に疲れが溜まっている気がする」という方はお気軽にご相談ください。

施術やカウンセリングを通してその方を知り、日常や美への考え方を知り、その方に合ったファスティングについて提案と説明をさせていただきます。

ファスティングについて話を聞いてみたいという方や、ちょっとしたファスティングから挑戦してみたいという方は、お気軽に相談してください。

苫小牧の当サロンがサポートいたします。

施術とファスティングを組み合わせたいというご相談も歓迎です。

ファスティング・脱毛・リンパマッサージなら苫小牧のReborn Amerryにお任せください。