-
美容コラム2025/10/16
代謝アップなど目的別のおすすめファスティングスケジュールを解説
ファスティングには「腸内環境の改善」や「美肌作り」「ダイエットしやすい体づくり」など、多数のメリットがあります。女性の多くはこうしたメリットを目的にファスティングに挑戦すると言えるでしょう。&nb…
-
美容コラム2025/09/16
おうちでできるデトックス方法を紹介！水分摂取や食生活の見直しなど
私たち人間は普段の生活の中で体に有害な物質（毒素）を溜め込んでしまいます。体に溜まった毒素を排出することや、体を本来の健康な状態に戻すこと、リセットすることが「デトックス」です。 この…
-
美容コラム2025/08/07
夏にファスティングするときの注意点とは？苫小牧の美容サロンが解説
ファスティングとは「固形物を一定期間摂取せず心身をリセットする方法」です。ファスティングで固形物を控えることで次のようなメリットがあります。 ・痩せやすい体づくりができる・消化器官を…
-
美容コラム2025/07/15
ファスティングで腸内環境を改善しよう！改善までの日数などを解説
ファスティングにはデトックスや美肌、体調を整えるなどさまざまなメリットがあります。腸内環境の改善もファスティングのメリットのひとつです。 この記事では、 ・ファスティング…
-
美容コラム2025/06/10
ファスティングで食事を控えることでデトックス効果があるのはなぜ？
ファスティングの効果のひとつが「体内のデトックス効果」です。なぜファスティングで食事を控えることが体内のデトックス効果に繋がるのでしょう？デトックス効果を得るためのファスティング日数なども解説しま…
-
美容コラム2025/05/16
ファスティングによる体内環境のデトックス効果とは？
ファスティングの効果のひとつに「体内環境のデトックス」があります。よくデトックスという言葉を耳にしても、具体的にどのような効果なのかご存じない方もいらっしゃると思います。・ファスティングとは？・…
-
美容コラム2025/04/09
食生活や体調などファスティングで注意すべきポイントとは？
ファスティングとは「一定期間固形物を摂取しないこと」です。固形物を控えることで、・体調の調整・デトックス・消化器官を休ませる・美肌、アンチエイジング・ダイエットしやすい体づくりができるな…
-
美容コラム2025/03/12
ファスティングは何日間続けるべき？ダイエット目的のおすすめ期間
ファスティングは「一定の期間、固形物を摂取しない方法」です。固形物を摂取しないことでデトックスし、消化器官を休め、ダイエットしやすい体づくりをする方法になります。ファスティングを行う場合、何日間続…
-
美容コラム2025/02/13
ファスティングの好転反応とは？いつまで続くか解説
ファスティングの際は好転反応が出ることがあります。好転反応とはどのような症状のことなのでしょう。ファスティングで出る好転反応や、好転反応がいつまで続くかなどを解説します。■ファスティングや好転反…
-
美容コラム2025/01/09
お正月に太ったならファスティングがおすすめ！痩せやすい体づくりをしませんか？
お正月は飲食が多くなるため、「太ってしまった」と嘆く女性も少なくありません。お正月に「太った」とため息をついている女性はファスティングで解消してはいかがでしょう。「お正月に太った」と悩む女性にファ…
