夏本番のその前に！ファスティングで身体の内側から美しいを叶える苫小牧のサロン

美容コラム2023/06/08

ファスティングとは「一定期間食べ物を断つこと（断食）」のことです。

ファスティングは、

・胃腸を休めたいとき

・体の内側のデトックスをしたいとき

・体のバランスを整えたいとき、リセットしたいとき

・肌をキレイにしたい

・免疫力を向上させたい

ときに使われる方法のひとつです。

苫小牧の当サロンでは「美肌のためにファスティングしたい」「デトックスしたい」などの目的に合わせてファスティングのサポートを行っています。

春夏は特にファスティングに向いている季節です。

これからファスティングをはじめたい方や、ファスティングに興味のある方に、春夏がおすすめの理由について説明します。

また、ファスティングの効果についてももう少し詳しく説明します。

ぜひファスティングのことを知っていただければと思います。

■春夏はファスティング向いている理由

苫小牧の当サロンでは年間を通してファスティングのサポートやアドバイスを行っています。

お客様によって「この季節は仕事が忙しいから」「この季節はバタバタするから、それが終わったらファスティングに挑戦したい」など、事情はさまざまです。

だからこそお客様に合ったスケジュールの提案やアドバイスを行っているのですが、中には「ファスティングに向く季節に行いたい」という方もいらっしゃいます。

ファスティングにおすすめの季節は春と夏です。

春夏は四季の中でも特にファスティング向きの季節になっています。

まず、春夏は秋冬と比較して暖かい日が多いことが理由のひとつです。

ファスティングの際に食事を控えると「寒さを感じる」「はじめてなので調子の変化に慣れない」という方もいます。

春や夏は暖かな日が多いため、ファスティングで固形物をお腹に入れなくても、寒さを感じにくいことが理由のひとつです。

春夏がファスティング向きと言われる第二の理由は、体の毒の排出しやすさです。

春の暖かい日、そして夏という暑い季節は体が毒を排出しやすい季節になっています。

ファスティングの目的のひとつはデトックスですから、デトックスしやすい春の暖かい日や暑い季節である夏がおすすめというわけです。

ファスティングはデトックスや、デトックスにより得られる美肌効果や免疫力向上、体のバランスの調整やリセットなどを目的として行われています。

春の暖かい日や暑い夏の季節はデトックスに向く季節です。

だからこそ、春夏にファスティングを行うことで、より高い効果が得られる可能性があります。

何時ものファスティングをより効果的に行いたい。ファスティングの効果を高めたい。

こんなときは春の暖かい日や夏場のファスティングがおすすめです。

苫小牧の春夏はファスティングの効果をより高められる季節です。

ファスティングに興味のある方やこれから始めたいと思っている方は、この機会にファスティングを検討してはいかがでしょう。

苫小牧の当サロンは女性の美を実現するためのサロンです。

美容脱毛やシュガーリングなどの各種施術からファスティングのサポートまで、苫小牧のReborn Amerryにお任せください。