夏本番！苫小牧でダイエットをするなら、強い効果が見込めるファスティングについて

美容コラム2023/08/03

夏はダイエットの季節と言われますよね。

夏は汗をたくさんかくからこそ、デトックスの季節でもあります。

ファスティングで体調を維持しながら効果的・計画的にダイエットとデトックスしてはいかがでしょう。

苫小牧の美容サロンが夏のダイエット・デトックスの方法として「ファスティング」をご紹介します。

■ファスティングとは

ファスティングとは一定期間固形物を食べずに生活することです。

人間の内臓は常日頃から刺激物や油っぽいもので疲れています。

また、毎日のように固形物を食べ続けているわけですから、内臓には疲労も蓄積されます。

日々の生活の中で体に老廃物も溜まりますので、一定期間固形物を食べないことにより、

・内臓の疲労や負担状態を改善する

・出し切れていない体の老廃物を排出する

・体内環境を整える

・体のバランスを整える

・老廃物や疲労を取り除くことによって肌質を改善する

ことが可能です。

夏は暑い季節なので体温維持のために体のエネルギーをたくさん燃やす必要がないため、基礎代謝が落ちてしまいます。

そのため、一般的に苫小牧を含めた日本の夏はダイエット効果が落ちる季節だと言われているのです。

暑いため無理なダイエットをすると夏バテや熱中症の原因にもなってしまいます。

夏はダイエットの季節と言われますが、実際は意外とダイエットしにくい季節なのです。

ただ、すべてのダイエット方法の効果が落ちるというわけではありません。

ファスティングは夏場でもダイエット効果が期待できます。

自分の体の状態に合わせてファスティング計画を立てて実行することにより、体に無理な負担をかけたり、効果を落としたりすることなくダイエットできます。

夏は汗を多くかきますから、夏場のファスティングはダイエットだけでなく効果的なデトックスも期待できるのです。

苫小牧の美容サロンであるReborn Amerryはファスティングによるダイエット・デトックスのお手伝いをしています。

苫小牧の当美容サロンは、ただファスティングの方法や効果を説明するだけでなく、

・ファスティングの無料カウンセリング

・お客様それぞれに合ったファスティング計画の提案

・LINEでのダイエットや肌質改善などお客様の目的に合ったアドバイス

・比較画像な内容を踏まえたフィードバック

を行っています。

Reborn Amerryはファスティングの説明をして「じゃあやってください」と突き放すのではなく、お客様に並走してファスティングの成功をサポートするのが特徴です。

苫小牧の当美容サロンは「b-ternal(ビターナル)」の発酵エキスを使った「ビターナルのファスティング（ビタファス）」を行っています。

ビターナルを使うことで免疫力をサポートしつつ、ファスティングによるダイエット・デトックス効果を引き出すのが、当美容サロンが行っているファスティングの特徴です。

苫小牧の夏にファスティングでダイエット・デトックス・美肌に挑戦してみませんか。

はじめてファスティングに挑戦する方や以前に失敗してしまった方も、苫小牧の当美容サロンが並走してサポートいたします。

ファスティングに興味のある方やダイエットしたい方のご相談も歓迎です！

ファスティングによる夏のダイエット・デトックスならReborn Amerryにお任せください。